冷えからくる身体の不調に
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倉敷AIスタジオです。
ここ最近、気温が下がってきて冷えからくる不調を訴える方が増えています。
身体が凝ったり、鈍い痛みが出たりと症状は様々。
毎月1回接骨院の先生に来ていただき、痛みの根本治療やマッサージ、トレーニングなどのセッションを行っております。
毎回とても好評で、この企画がスタートして約2年が経ちます。
筋力トレーニングでも症状の改善は見込めますが、痛みが激しかったり症状が重い方へは、先生のセッションをお勧めしています。
トレーニングは大事ですが、それと同時に身体のメンテナンスも重要です。
身体は消耗品なので使えば使うほどガタが来たり、傷んだりするものです。
痛みのない元気な身体でお正月を迎えたいですね！