健康で動ける身体に

倉敷スタジオの守屋です。

人間の身体は多くの筋肉を活動させ、複数の関節を同時に動かすことで複雑な運動を可能にしています。

日常のどのような状況においても、自分のイメージ通りに身体を動かすことができたら、余計な怪我をしなくて済みますし、ストレスなく自由な生活が送れます。

ですが、これが当たり前のようでなかなか当たり前にはいきません。。。

「肥る」「痩せる」という指標だけにとらわれず、

身体が軽くなった

疲れにくくなった

肩こりがマシになった

など、機能面での実感もとても重要です。

いつまでも健康で豊かな人生を送れるのはとても素晴らしいこと！

そのお手伝いをさせていただけたらと思います。