ダイエットにおすすめ食材！

倉敷AIスタジオ岡本です！

今日のテーマは「ダイエットにおすすめの食材」です！

その食材とは、ずばり「唐辛子」です！

唐辛子に含まれるカプサイシンは、褐色脂肪細胞を刺激し、基礎代謝を高め、消費カロリーを高めてくれる働きがあります。

ダイエットしたい方は、ぜひ唐辛子を食事に取り入れて見てください！

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