岡山・香川のパーソナルトレーニングジム

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コラム

難易度MAX

難易度MAXのプッシュアップ!(腕立て伏せ)

四肢をTRXにかけた状態で行います。

力任せだと絶対バランスが崩れるので、いかに慎重に力強くできるかが重要です。

運動が得意な人やトレーナーでも出来ない人が多いです。。

それくらい難易度が高い種目。

我こそはという方はぜひお試しください!!

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