岡山・香川のパーソナルトレーニングジム

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Column

コラム

脂肪首になっていませんか?

首の後ろにこんもりとした脂肪ついてはいませんか??

PC、スマホなどを長時間する事で首が前にでて肩が上がり猫背になる事で血行不良に

すると脂肪や筋肉組織がギュッと収縮され首の後がこんもりに😭

そんな時はトレーニングと筋膜リリースができるメディセルでケアして行きましょう!

また家でもできるストレッチなどもあります。詳しくはスタジオまでー

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