姿勢改善!超簡単おすすめセルフケア法
倉敷AIスタジオ岡本です!
今日は昨日の続きで、姿勢改善におすすめの超簡単セルフケア法についてご紹介します。
それはバンザイするだけなんです!
![](http://www.kaatsu-ai.com/wp/wp-content/uploads/img_4494.jpg)
バンザイを10秒5回キープするだけで、猫背や肩こり、姿勢改善のエクササイズになるんです。
超簡単でしょ?笑
ぜひお試しあれ!
Column
コラム
倉敷AIスタジオ岡本です!
今日は昨日の続きで、姿勢改善におすすめの超簡単セルフケア法についてご紹介します。
それはバンザイするだけなんです!
バンザイを10秒5回キープするだけで、猫背や肩こり、姿勢改善のエクササイズになるんです。
超簡単でしょ?笑
ぜひお試しあれ!