岡山・香川のパーソナルトレーニングジム

Instagramアイコン
電話アイコン

086-486-0222

お気軽にご連絡ください

無料カウンセリングご予約はこちら

Column

コラム

ランチはオートミール

昨日は満腹スイッチが壊れていたのか、お腹が減る一日でした藍そんな日にかぎって晩御飯のリクエストが天ぷら

子供達はさつまいもの天ぷらとお家ポテトフライととり天をモリモリ食べていました(◜௰◝)

モリモリ食べれて羨ましい

と言いながら私も食べてたかも

そんな日もありますよね

次の日に調節すれば大丈夫

ランチはオートミールで

野菜、卵を入れて鶏ガラスープの素で味付け

コスパもいいしお腹にもいいしオートミール頼りにしています

今日はみんなと一緒にトレーニングするよー!!

一覧にもどる