岡山・香川のパーソナルトレーニングジム

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コラム

ボディメイク

ここ半年で一段と身体が大きくなり、筋肉の質も良くなってきました!

1回30分のトレーニングを週2回、1年半継続されています!

重量にこだわるのではなく、フォームを正してしっかり効かすことを意識してトレーニングしています!

もっともっと理想のカラダに近づけるように頑張られます!

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