岡山・香川のパーソナルトレーニングジム

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コラム

プッシュアップで上半身を作る!

新たに購入したプッシュアップバー!

体をより深く落とし込めるので、胸・肩・腕がしっかり鍛えられます。

トレーニング後は上半身の筋肉がパンパンになります(笑)

簡単に用意でき、場所を取らないので家でトレーニングする方にもおすすめですね。

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