岡山・香川のパーソナルトレーニングジム

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Column

コラム

かっこよく安定したフォームで!

下のトレーニング風景のようにスムーズな動作で、簡単そうにトレーニングできる人はとてもカッコいいです。

倉敷AIスタジオ守屋です。

ある日のトレーニング風景

とはいっても、キツいトレーニングを正確なフォームで、スムーズかつ簡単そうに行うのは難しいこと。

ただ、お客様には日々そのことを心がけてトレーニングするようお伝えしています。

どういうトレーニングをこなすかで将来の自分の身体が決まってきます。

一度身についた筋肉の動かし方は、良くも悪くも染みつきます。

なので、少々キツくても正しい動作・フォームで行ってもらうようにしています。

誰しも最初は上手くトレーニングできるはずがありません。

技術的なことはもちろん、トレーニングに対する向き合い方やノウハウを日々お伝えしています。

今日も夕方からの予約はいっぱい!

がんばります!

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