科学的に証明！筋トレすると仕事ができる人に！？

倉敷AIスタジオ岡本です！

今日は「科学的に証明！筋トレすると仕事ができる人に」というテーマです。

一見すると、なんだか飛躍している感じですが、科学的にも成り立っているそうです。

カギとなるのは、テストステロンとアドレナリンというホルモン。

テストステロンは筋トレをすると、多く分泌されます。

そしてテストステロン値が高いと、男らしさが増し、闘争心が高くなり、チャレンジ精神も高くなるという研究結果があるそうです。

また、個人のことより組織やチームの事を考えるようになることも、報告されているそうです。

さらに、テストステロン値が高い人は、人としての魅力も高くなり、人からも好かれる傾向にあるそうです。

アドレナリンも筋トレをすると分泌されます。

アドレナリンが分泌されると、脳内の酸素量が増え、注意力や集中力が上がります。

そして、頭の回転も早くなり、心身ともにパフォーマンスが上がるのです。

まさに百利あって一害無しの筋トレ！

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