ボディメイク
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ここ半年で一段と身体が大きくなり、筋肉の質も良くなってきました！
1回30分のトレーニングを週2回、1年半継続されています！
重量にこだわるのではなく、フォームを正してしっかり効かすことを意識してトレーニングしています！
もっともっと理想のカラダに近づけるように頑張られます！