岡山・香川のパーソナルトレーニングジム

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コラム

腕を鍛える

TRXアームカール!


上腕二頭筋のトレーニングです!

ダンベルやバーベルのアームカールもいいですが、このアームカールは自重ならではの乳酸が溜まる感じの刺激が入るので、効果抜群です。

太い腕を手に入れたい方にはもってこいのトレーニング!


ぜひスタジオでお試しを!

ダイエット、ボディメイクなど身体に関することはもちろん、スポーツや競技のパフォーマンス向上目的でもご利用いただけます!
お一人おひとりに合ったサポートをさせていただきます。

体験ご予約受付中!

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