岡山・香川のパーソナルトレーニングジム

Instagramアイコン
電話アイコン

086-486-0222

お気軽にご連絡ください

無料カウンセリングご予約はこちら

Column

コラム

フロントランジ!

脚のトレーニングの王道!

「フロントランジ」のお手本をトレーナー守屋が実践!

止めるところはしっかり止める!

上げるところはしっかり上げる!

適切なフォームで行うことで、怪我なくちゃんと効果を出すことができます!

当スタジオにて丁寧に指導させていただきます(^^)

一覧にもどる